Nossa colunista:

ENVOLVA-SE!

A motivação está tão ligada à vida, em um todo, do ser humano, que é difícil de acreditar que alguém conseguirá viver sem ela. Por mais que não acredite ou esteja saturado de todos estes fundamentos teóricos. Mas, é preciso entender que a motivação está intimamente ligada ao nosso corpo e ações. 

De acordo com a equipe da Universidade da Califórnia em Irvine, que está realizando pesquisas voltadas a este assunto, só a "antecipação" de um evento alegre e engraçado pode elevar os níveis de endorfina (substâncias ligadas a sensação do bem-estar) e outros hormônios que induzem o prazer e o relaxamento e diminuir a produção de hormônios do estresse, além do aumento da taxa de hormônio do crescimento, que é muito benéfico para o sistema imunológico. Essa é a primeira vez que um grupo demonstra que a antecipação de um evento engraçado provoca mudanças saudáveis no organismo. 

É terapêutico a sensação que antecede a uma situação prazerosa. Você fica pensando o dia todo, por isso se tem uma alteração na biologia antes mesmo de chegar a realizar a ação que espera.

Ou seja, intimamente a pessoa que espera um acontecimento alegre, ela está, mesmo que não queira admitir, motivada a fazer algo. E, conseqüentemente, influenciando o seu próprio organismo e sistema de defesa do seu corpo. Por isso, reforçamos a importância da motivação em toda a nossa área de vivência, seja ela familiar, afetivo, escolar, no trabalho....

Se quero, em todo tempo da minha vida, ter motivos para fazer algo, buscando a minha satisfação interior, estarei, que seja em pequenos detalhes, preenchendo alguma lacuna envolvendo-me nas questões que me causam prazer.

Um grande abraço, 
Patrícia Coelho 

Frase do mês: O otimismo é como a saúde da alma. (William James, filósofo norte-americano)