Etiqueta: a alma do marketing pessoal

(escrito por Margot Cardoso)

(continuação)

A postura chega antes de você

É muito fácil perceber quando uma pessoa não está à vontade em uma festa ou recepção. A cabeça fica projetada para o chão, os ombros caídos... Já sei. Você conhece pessoas que são assim no dia-a-dia? É que, infelizmente, existem pessoas que não se sentem à vontade no mundo. Esses casos são bem mais graves e exigem ajuda especializada. 

"A postura corresponde a 90% do marketing pessoal", diz Lívio Callado, consultor da Essence Ética e Etiqueta. "A postura equivale à moldura de um quadro",  justifica. De acordo com Lívio, ela se classifica em dois tipos: física e de atitude. O primeiro exemplo citado está na categoria das atitudes, a mais problemática. Infelizmente, nesse caso não há roupa de grife que resolva. Nunca ande com a cabeça projetada para o chão ou para o alto. Ela deve ser mantida em equilíbrio, sem afetação. 

A maneira de se sentar é outra forma de problemas. "Ha pessoas que não se sentam, se jogam como se estivessem em caso. Você está cansado? Ninguém é obrigado a participar dos seus problemas", diz Lívio. A postura adequada é uma responsabilidade diária, pessoal e intransferível, que cabe só a você cuidar e preservar. Certas atitudes são uma agressão a você e aos outros. Manter a postura correta é uma forma de respeito às pessoas. Se você se respeita, é respeitado.

Outro componente importante é a postura física. Infelizmente, a maioria ainda não se convenceu da importância das atividades físicas. Além de melhorar todo o funcionamento do seu organismo, exercícios melhoram a postura, dão mais resistência às doenças, descarregam tensões, forma de caminhar e se comportar. Não adiante argumentar que você não se encaixa no perfil das tribos de academia. O importante é a atividade física. Pode ser dança de salão, caminhada, musculação, axé, hidroginástica, yoga...

Resolva de vez essa pendenga: não é possível que você não se adapte a nada. Prática esportiva não é questão de estética. É saúde e bem-estar. Quem faz atividade física dificilmente fica indisposto, cansado ou mal-humorado. Você já experimentou subir uma pequena ladeira ou um lance de escada e depois quase morrer sem fôlego? O comum é você achar que está ficando velho. Não é. É falta de exercício. 

Fonte: Revista Vencer - nº 6 - Março 2000