COLOQUE SUA IMAGEM EM AÇÃO 

Boa apresentação atrai oportunidades 

e revela respeito e amor-próprio!! 

(continuação)

Use sempre filtro solar

Pela bronzeada chama atenção, proporcionando uma aparência jovem e bonita. Mas é preciso tomar alguns cuidados básicos, pois o sol pode cobrar um preço muito alto por essa cor dos deuses: sardas, manchas, rugas, pontos ásperos e ressecados, flacidez, envelhecimento precoce e câncer de pele. Basta não é?

O dermatologista Otávio Macedo faz uma alerta: 90% das rugas são provocadas pela intensa exposição ao sol. Estudioso dos efeitos dos raios solares sobre a pele, Macedo explica que mesmo em pessoas morenas o sol pode provocar manchas, rugas, ressecamento e câncer. Com a idade, a produção de melanina vai diminuindo. Por isso, é muito importante que as pessoas não fiquem expostas ao sol sem a proteção de filtros solares adequados ao seu tipo de pela. 

Qual o tipo de proteção ideal

Hidratantes com FPS (fator de proteção solar) servem para o dia-a-dia, mas são insuficientes para a exposição à beira-mar ou em piscina. em dias nublados também se deve usar proteção, pois 60% dos rais atravessam as nuvens e continuam atingindo a pela, explica o médico. "Nesses dias o sol queima menos, mas continua nocivo, mantendo os ricos de provocar danos, manchas, rugas e até câncer de pele."

Para pessoas de pele clara, que queima com facilidade e dificilmente chega a bronzear, Otávio recomenda o uso de FPS alto (30) e proteção diária. Os que ficam avermelhados antes de se bronzear precisam de proteção 20. Para os que se bronzeiam com facilidade, recomenda protetores de FPS 15 a 6, na medida em que a pele for ficando mais bronzeada. 

Mostre um sorriso atraente

Principal cartão de visitas, o sorriso é fundamental para marcar sua imagem. Dentes manchados, quebrados ou malcuidados podem "queimar" a imagem profissional eliminando oportunidades de emprego ou de promoções na empresa. 

"Atualmente com os avanços da odontologia, só não tem sorriso bonito quem não quer", diz o cirurgião-dentista Paulo Kazuzo Murai Jr., do Centro Integrado de Reabilitação Oral. Outro ponto fundamental é manter o bom hálito, que reflete hábitos saudáveis de alimentação e de higiene bucal. Balas, enxaguatórios bucais e gotinhas insistem em promessas de resolver "bafos" malcheirosos, mas o que vale mesmo são os cuidados que você deve ter com a sua saúde bocal e a sua alimentação. Alguns alimentos, depois de ingeridos, apresentam composições voláteis, que se espalham pelo ar com facilidade. As substâncias do alho, por exemplo, escapam pela boca provenientes do pulmão, e não do aparelho digestivo. O salame, a cebola e o ovo também fazem parte desse grupo de alimentos. 

Fonte: Revista Vencer - Edição nº 6 - Março 2000

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